Informationen für
Reha-Einrichtungen

Langfristig in Bewegung

Aufgrund der positiven Wirkungen von körperlicher Aktivität nimmt die Bewegungstherapie in der Rehabilitation  von Brustkrebs einen großen Stellenwert ein (1). Um langfristig von den positiven Effekten körperlichen Trainings zu profitieren, müssen die Rehabilitandinnen auch nach der Reha aktiv bleiben. Zur Erleichterung des Transfers von der Reha in den Alltag werden bereits unterschiedliche Nachsorgeprogramme angeboten. Das Nachsorgeangebot bei Brustkrebs ist jedoch bislang begrenzt und Personen aus strukturschwachen Regionen oder mit familiären bzw. beruflichen Verpflichtungen haben einen erschwerten Zugang zu entsprechenden Leistungen.

Digitale Nachsorgeangebote können deshalb eine sinnvolle Ergänzung zum bestehenden Leistungsangebot sein.

Die S3-Leitlinie empfiehlt zur Nachsorge bei Brustkrebs ca. 150 Minuten Bewegung mit moderater Intensität oder 75 Minuten anstrengende körperliche Aktivität pro Woche (2).

Das Nachsorgeprogramm

Das Nachsorgeprogramm mit der Reha-Nachsorge-App (ReNaApp) soll Rehabilitandinnen mit Brustkrebs befähigen und motivieren, körperliche Aktivität langfristig aufrechtzuerhalten. Dabei wird die Nachsorge bereits ab dem Reha-Start mitgedacht.

Wissenserwerb

Im Einführungsgespräch wird der Rehabilitandin die Bedeutung von körperlicher Aktivität im weiteren Gesundheitsverlauf vermittelt und ihr wird das Beobachtungsheft erläutert, das sie während der Reha verwendet.

Diese Ressourcen stellen wir Ihnen zur Verfügung:

  • Gesprächsleitfaden für das Einführungsgespräch

Erfahrungen sammeln

Im Einführungsgespräch wird der Rehabilitandin das Beobachtungsheft erläutert. Dieses wird im Reha-Verlauf durch die Rehabilitandin bearbeitet. Hierbei geht es um eine selbstständige Reflexion von unterschiedlichen körperlichen Aktivitäten während der stationären Rehabilitation.

Diese Ressourcen stellen wir Ihnen zur Verfügung:

  • Beobachtungsheft

Zielsetzung

Die Rehabilitandin soll sich überlegen, welche kurz- und langfristigen Ziele sie sich in Bezug auf ihre körperliche Aktivität setzt.

Handlungs- und Bewältigungsplanung

In der Gruppenstunde findet die konkrete Handlungsplanung für die Nachsorge statt: Wann und wie lange möchte die Rehabilitandin pro Woche körperlich aktiv sein? Welche Bewegungsart möchte die Rehabilitandin umsetzen?
Es wird über mögliche Hürden und Strategien gesprochen sowie die ReNaApp installiert. Außerdem schreibt die Rehabilitandin einen Brief an sich selbst, in dem sie ihre Motivation und Ziele festhält. Zuletzt werden Informationsbriefe ausgeteilt, die die ambulanten Behandler*innen und Angehörige über das Nachsorgeprogramm und ihre Unterstützungsmöglichkeiten informieren.

Diese Ressourcen stellen wir Ihnen zur Verfügung:

  • Gesprächsleitfaden für die Gruppenstunde
  • PowerPoint-Präsentation zur Gruppenstunde
  • Link zur ReNaApp Installationsanleitung/-video
  • Zugangscodes zur App
  • Brief an mich selbst
  • Informationsbriefe zur Weitergabe an Behandler*innen und Angehörige

Selbstbeobachtung

Im Jahr nach der Rehabilitation nutzt die Rehabilitandin die ReNaApp. In diesem digitalen Bewegungstagebuch plant und dokumentiert die Rehabilitandin ihre körperliche Aktivität, erhält Lob und motivierende Rückmeldungen.

Kontakt halten

Im Nachsorge-Zeitraum erhält die Rehabilitandin drei Motivationsbriefe von ihrer Reha-Einrichtung, in denen sie unter anderem an ihre Ziele und die Bedeutung von körperlicher Aktivität erinnert wird. Weiterhin wird ihr der Brief an mich selbst zugeschickt.

Diese Ressourcen stellen wir Ihnen zur Verfügung:

  • Motivationsbriefe

Manual

Im Rahmen der Evaluationsstudie wurde ein Manual sowie ein Kurzmanual erarbeitet. Diese bündeln alle relevanten Informationen zur Implementierung des Nachsorgeprogramms und stehen den Kliniken dementsprechend als Ressource zur Verfügung.

Manual
Kurzmanual

Wie können Sie das Nachsorgeprogramm anbieten?

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Literaturnachweis

(1) DRV Bund. Leitlinie für die Rehabilitation von Patientinnen mit Brustkrebs. Modulare Therapiestandards zur Qualitätssicherung. Berlin; 2008.

(2) Arbeitsgemeinschaft der Wissenschaftlichen Medizinischen Fachgesellschaften. Interdisziplinäre S3-Leitlinie für die Früherkennung, Diagnostik, Therapie und Nachsorge des Mammakarzinoms. 2021.

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